La bêta-alanine a été scientifiquement prouvée pour stimuler les performances athlétiques chez tous les athlètes, des cyclistes aux haltérophiles en passant par les athlètes d'athlétisme.

Ce qui favorise la synthèse de la carnosine musculaire, ce qui retarde l'apparition de la fatigue et de l'insuffisance musculaire. Il peut aider à prolonger l'endurance, à accélérer la récupération, à développer la force musculaire et à améliorer les capacités de performance de pointe.

La caféine stimule le système nerveux central en bloquant l'adénosine, un neurotransmetteur qui provoque normalement un effet calmant dans l'organisme.

On a constaté que l'ingestion de caféine avant l'exercice permettait de prolonger l'endurance lors d'un entraînement modérément éprouvant et d'augmenter les niveaux d'énergie.

La teneur totale en caféine par portion est de 200 mg.

​​La tyrosine est un acide aminé non essentiel et un précurseur de l'épinéphrine, de la noradrénaline et de la dopamine.

Ces produits chimiques produisent principalement de la vigilance, une énergie accrue et une meilleure concentration mentale.

La L-citrulline se combine avec l'acide malique pour produire du malate de citrulline. Une étude a révélé que la prise de malate de citrulline avant l'exercice peut réduire la fatigue et réduire les douleurs musculaires .

La fatigue réduite après l'ingestion de malate de citrulline est associée à une production accrue d'ATP pendant l'exercice et à une récupération accrue de la phosphocréatine après une activité physique